Categoria: Nutrição

A água tônica é muito utilizada em coquetéis com e sem álcool, além de ser considerada, por muitas pessoas, uma alternativa “saudável” aos refrigerantes. Mas será que isso é verdade? Existe algum benefício à saúde em tomar a bebida? De acordo com Joyce Chiereato, nutricionista e professora do curso de…

O carnaval é uma das maiores festas do país, e, nesse momento, os foliões não podem deixar a saúde de lado. Para aproveitar bem a folia, é importante ter alguns cuidados com a alimentação e com a hidratação.  Nesse período de festas é comum ter uma grande disponibilidade de alimentos…

Muitas vezes, ouvimos profissionais da saúde destacando a relação entre nossa alimentação e a estética, especialmente no que diz respeito à saúde da pele. Mas você sabia que o mesmo vale para os cabelos e as unhas? Se você busca um bom crescimento capilar e unhas mais saudáveis, saiba que…

Saiba mais sobre os três principais benefícios da proteína e como o consumo pode te auxiliar a alcançar um estilo de vida mais saudável.  Se você tem interesse em uma alimentação mais saudável e equilibrada, provavelmente já ouviu falar que a proteína é um componente muito importante. Mas você já…

Se você busca um impulsionador de energia aliado a um sabor incrível, precisa conhecer o novo SuperCoffee Chocolate Língua de Gato! Essa novidade é fruto de uma parceria entre a Caffeine Army e a SoulGood, linha saudável da Kopenhagen, trazendo uma versão funcional do icônico chocolate ao leite Língua de…

Prático, proteico e saudável: aprenda a fazer um creme proteico de morango!  Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 250g de morango congelado (usei da marca Marchi) 50ml de leite vegetal sem açúcar (usei o sabor de amêndoas da A Tal da Castanha) 1 pedaço pequeno de…

Junto do verão vem o calor e as altas temperaturas, na estação mais quente do ano é muito importante não deixarmos de lado a hidratação, ela é essencial para manter o funcionamento adequado do organismo, ajudar na disposição e amenizar os desconfortos que o calor pode causar.  Consumir pouco líquido…

Uma combinação irresistível de frescor e crocância: salada com nata e chips de mandioca. Anote os ingredientes: Ingredientes: Folhas de alface a gosto 6 morangos frescos 1 manga picada em cubos pequenos 3 colheres de sopa de nata  Chips de mandioca sem sal Mundo Verde   Modo de preparo: Corte…

Gaseificada, com bolhas, carbonatada ou seltzer — não importa como você chame, a água que faz cócegas no nariz é divertida e refrescante e, para alguns, uma mudança bem-vinda em relação à sua prima sem gás. Nas redes sociais, a água com gás ganhou fama por seu impacto na massa…

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2019, quase um bilhão de pessoas – incluindo 14% dos adolescentes do mundo – viviam com um transtorno mental. O foco para a saúde mental vem aumentando nos últimos anos, diversos movimentos e campanhas que tem como objetivo o debate e compartilhamento…