Chocolate engorda mesmo? Conheça mitos e verdades sobre o consumo dele Ouvir 27 de março de 2024 Há várias pessoas que não vivem sem o chocolate, mas ainda assim se questionam se o alimentos faz bem ou mal para saúde. A endocrinologista Lorena Amato esclarece dois mitos e duas verdades sobre o consumo de chocolate. Leia também Saúde Veja quanto exercício você precisa fazer para queimar um ovo de Páscoa Saúde Tem diabetes? Veja algumas dicas para aproveitar a Páscoa Saúde Páscoa: nutricionista dá dicas para aproveitar data sem sair da dieta Saúde Páscoa: nutricionistas apontam benefícios do chocolate amargo “Pessoas com obesidade não podem comer chocolate” Mito. “Elas podem consumir desde que estejam dentro do peso estipulado pelo médico endocrinologista, que pratiquem exercícios físicos e que estejam com a dieta equilibrada”, afirma. “Chocolate engorda” Verdade. “É um alimento muito calórico e pode sim contribuir para o ganho de peso”, considera a médica. Rico em polifenóis, o chocolate amargo atua como antioxidante no corpo “Chocolate amargo é mais saudável e não engorda” Verdade e mito. “O chocolate amargo tem mais substâncias que podem trazer benefícios à saúde, além de promover maior saciedade em relação à vontade de consumir doce. No entanto, muitas vezes é até mais calórico do que o chocolate não amargo. Sendo assim, não está liberado para comer à vontade”, explica Lorena Amato. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
SP: quais são os riscos de usar furadeiras caseiras em cirurgias 6 de fevereiro de 2025 O uso de furadeiras domésticas em centros cirúrgicos é proibido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) desde 2008. Entretanto, uma denúncia de funcionários do Hospital Nossa Senhora do Pari, em São Paulo, expôs que a prática irregular foi realizada rotineiramente na instituição. No hospital, referência local em ortopedia e… Read More
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