Com apenas 3 ingredientes faça o melhor picolé caseiro de manga! Sobremesa fácil e super saudável! Ouvir 19 de setembro de 2023 Esse picolé caseiro de manga leva iogurte, mangas maduras e mel, combinação das boas! A inspiração vem das tradicionais batidas e você pode prepará-los facilmente com qualquer fruta ou mistura de frutas que preferir. Para adoçar você pode usar mel, açúcar ou até bananas bem maduras para uma versão 100% natural e saudável! Para um picolé num estilo mais rústico, adicione pedacinhos de manga dentro dos copinhos já com o creme. E se você não tem forminhas de picolé, use copinhos de plástico que funcionam super bem! Experimente fazer essa receita e depois conta pra gente nos comentários o que achou Picolé caseiro de manga Como fazer picolé de manga INGREDIENTES 3 xícaras de iogurte natural ou de baunilha 4-5 mangas maduras (cerca de 500g depois de descascadas/cortadas em pedaços) ¼ a ½ xícara de mel ou açúcar para adoçar DICA: Você também pode usar pedaços de manga congelados para fazer essa receita! MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Prove e adicione mais mel (ou açúcar), se achar necessário. Despeje a mistura em copinhos de plástico, feche o topo com papel alumínio e coloque um palito bem no centro. Dica: Inserir o palito através do papel alumínio ajuda a mantê-lo no lugar. Ou deixe gelar por cerca de 1 hora e então insira os palitos. Em seguida, coloque os picolés no congelador por cerca de 4 horas, ou até que eles estejam bem congelados. Para facilitar na hora de desenformar os picolés, mergulhe os copinhos rapidamente em água morna por 10 segundos. Aproveite para participar do nosso grupo no whatsapp e receber receitas exclusivas diariamente! Além de ser grátis, você vê nosso conteúdo novo em primeira mão ENTRE NO GRUPO AQUI! Não precisa de forminha! Faça sorvete de casquinha no copo descartável com apenas 4 ingredientes! Essa receita de sorvete de casquinha no copo descartável é uma ideia fácil e simples de fazer, perfeita para servir como sobremesa ou no lanche da tarde! VER RECEITA > Misturei só 3 ingredientes simples e fiz o melhor sorvete de chocolate caseiro! Pronto em poucos minutos e sem emulsificante! Se você tem leite condensado, cacau em pó e mistura para chantilly, é tudo que você precisa para fazer o melhor sorvete de chocolate caseiro! VER RECEITA > Picolé caseiro 4 leites e picolé caseiro de leite Ninho super fácil Picolé caseiro é perfeito para refrescar nos dias quentes sem gastar muito. Confira 2 receitas práticas com ingredientes que já tem em casa! VER RECEITA > O post Com apenas 3 ingredientes faça o melhor picolé caseiro de manga! Sobremesa fácil e super saudável! apareceu primeiro em Receitas Club Oficial. Nutrição
Nutrição 5 alimentos antioxidantes para conhecer e inserir na rotina 6 de junho de 2024 Os alimentos antioxidantes representam pilares vitais para a preservação da saúde celular e prevenção de processos degenerativos associados ao envelhecimento e a diferentes doenças. Sendo assim, compreender a fundo para que servem os antioxidantes e identificar suas fontes alimentares é importante para que possamos usá-los a nosso favor, na promoção… Read More
Nutrição Ômega-3: aliado no controle da ansiedade e depressão 22 de outubro de 2024 Os ácidos graxos poli-insaturados, especialmente os do tipo ômega-3 (EPA e DHA), estão presentes em grande quantidade no cérebro humano. Eles desempenham importantes funções no sistema nervoso central (SNC), A ciência vêm apresentando cada vez mais evidências de que o consumo de ômega-3 pode ter impacto benéfico em transtornos do… Read More
Com apenas algumas abobrinhas e ovos você faz um rocambole de abobrinha sem nenhum tipo de farinha que vai surpreender! 11 de setembro de 2023 Essa receita de rocambole de abobrinha é tão prática e fácil que você vai ficar se perguntando…como não pensei nisso antes?! Ele pode ser servido, em temperatura ambiente, frio ou quentinho recém saído do forno. A massa desse rocambole não leva nada de farinha de trigo, maizena ou qualquer outro… Read More