COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR NA GESTÃO DA DOR CRÔNICA? Ouvir 3 de junho de 2024 A dor crônica, caracterizada por uma dor persistente por mais de três meses, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, tornando-se um desafio significativo para a saúde e o bem-estar. Tradicionalmente, o manejo da dor crônica se concentrava em abordagens farmacológicas, mas a atividade física se destaca como uma estratégia complementar eficaz para aliviar […] O post COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR NA GESTÃO DA DOR CRÔNICA? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta O QUE É O BCAA? 30 de agosto de 2023 Para conquistar um corpo saudável e em forma, a combinação de uma alimentação equilibrada com a prática regular de exercícios é fundamental. No entanto, existem recursos que podem amplificar seus resultados, e um deles é o BCAA. Já ouviu falar sobre isso? O BCAA é um suplemento alimentar amplamente utilizado… Read More
Dieta para emagrecer gastando pouco e comendo bem 30 de maio de 2024 Fazer uma dieta para emagrecer gastando pouco, ao contrário do que alguns imaginam, não é uma tarefa difícil. Afinal, para queimar o excesso de gordura corporal de maneira saudável, não precisamos consumir ingredientes caros e sofisticados. O básico, desde que bem feito, tende a funcionar perfeitamente. “A alimentação, com uma… Read More
A RELAÇÃO ENTRE TREINO, DIETA E RESULTADOS! 10 de julho de 2024 No universo do fitness e da saúde, a busca por resultados excepcionais impulsiona a busca por fórmulas mágicas e segredos escondidos. No entanto, a verdade reside em uma realidade muito mais interessante: a sinergia entre treino, dieta e a individualidade de cada corpo. É nessa interconexão que está o poder… Read More