Como a creatina pode ajudar a aumentar a capacidade física

É cruel, mas comentários como “você precisa emagrecer” já começam a acompanhar a vida de muita gente desde a infância e adolescência. Um novo estudo descobriu que adultos que enfrentam essa pressão quando jovens têm um maior risco de desenvolver o que especialistas chamam de estigma de peso “internalizado”. É…

Passar por uma cirurgia plástica é uma decisão importante que envolve uma série de cuidados, tanto na escolha do profissional quanto nos exames pré-operatórios. No entanto, a fase de recuperação é igualmente essencial para garantir o sucesso do procedimento. O pós-operatório pode afetar diretamente os resultados. Seguir as orientações do…