Como aumentar a dopamina naturalmente e melhorar seu bem-estar Ouvir 19 de abril de 2025 A dopamina é um neurotransmissor fundamental para o funcionamento do cérebro. Conhecida como a “molécula da motivação”, ela está relacionada ao prazer, recompensa, foco e disposição. Baixos níveis de dopamina podem causar cansaço, desmotivação, falta de concentração e até sintomas de depressão. Leia também Saúde Como aumentar os níveis de dopamina, o neurotransmissor do prazer? Saúde Endocrinologista ensina como aumentar naturalmente os níveis de dopamina Saúde É amor: dopamina está relacionada à monogamia em ratinhos, diz estudo Saúde Exercício físico gera dopamina? Médica explica a relação entre os dois Felizmente, existem maneiras naturais e eficazes de aumentar a dopamina, começando com a alimentação e os hábitos do dia a dia. Alimentos que aumentam a dopamina A dopamina é produzida a partir do aminoácido tirosina, presente em alimentos ricos em proteínas. Entre os mais recomendados estão: Ovos e peixes como salmão. Carnes magras e queijos. Leguminosas como grão-de-bico e lentilha. Veja a lista completa e os hábitos para aumentar a dopamina no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Dengue: Brasil ultrapassa marca de 500 mil casos e 75 mortes em 2024 13 de fevereiro de 2024 O Brasil ultrapassou a marca de meio milhão de casos prováveis de dengue em 2024, segundo dados do Ministério da Saúde, atualizados na segunda-feira (12/2). Ao todo, foram registrados 512.353 casos prováveis e 75 mortes pela doença apenas nas primeiras seis semanas do ano. Outros 340 óbitos estão em investigação…. Read More
Notícias “Fungo letal do faraó” pode ser arma no combate ao câncer 25 de junho de 2025 O Aspergillus flavus é um fungo tóxico que não só afeta as safras, como foi associado a mortes em escavações de sepulturas antigas. No entanto, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Pensilvânia, nos Estados Unidos, conseguiu transformá-lo num potente composto anticancerígeno, ao modificar certas moléculas do fungo e experimentá-las… Read More
Notícias Lula teve AVC? Entenda diferença para caso médico do presidente 10 de dezembro de 2024 O presidente Luiz Inácio Lula da Silva foi submetido a uma craniotomia no hospital Sírio-Libanês, na unidade de São Paulo, na madrugada desta terça-feira (10/12). Logo após a notícia, surgiram boatos que o presidente teria passado por um acidente vascular cerebral (AVC). Leia também Brasil Janja sobre Lula: “Angústia dessa… Read More