COMO O TREINAMENTO DE EQUILÍBRIO PODE MELHORAR O DESEMPENHO ATLÉTICO? Ouvir 6 de maio de 2024 No universo esportivo, a busca pela excelência física é uma jornada contínua. Atletas investem horas em treinamentos vigorosos, aperfeiçoando sua força, resistência e velocidade. Contudo, frequentemente, subestimam um componente fundamental para o sucesso: o equilíbrio. A capacidade de manter o corpo estável e controlado é fundamental para qualquer atleta, independentemente da modalidade esportiva. O treinamento […] O post COMO O TREINAMENTO DE EQUILÍBRIO PODE MELHORAR O DESEMPENHO ATLÉTICO? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista dá dicas para evitar excessos nas festas 16 de dezembro de 2025 O fim de ano é uma época de celebrações, confraternizações e, claro, muitos excessos alimentares. A tentação é grande com as ceias de Natal e Ano Novo, mas é possível se deliciar sem prejudicar a saúde. Para ajudar, a nutricionista Ana Paula Perillo, do centro clínico Órion Complex em Goiânia,… Read More
BEM-ESTAR COMPLETO: CORPO ATIVO, MENTE TRANQUILA! 22 de julho de 2025 Cuidar do corpo e da mente de forma integrada é essencial para uma vida equilibrada e saudável. A prática regular de atividades físicas não só fortalece os músculos e melhora a saúde, como também contribui para aliviar o estresse, aumentar a clareza mental e promover uma sensação duradoura de bem-estar…. Read More
Quatro dicas para não errar no consumo de creatina 2 de outubro de 2024 Os suplementos alimentares têm sido destaque nos últimos anos, ou seja, são os produtos que ajudam na manutenção da vida saudável. Dessa forma, a nutricionista da Bio Ritmo Academia, Fúlvia Hazarabedian, vai compartilhar três dicas para não errar no consumo de creatina. As quatro dicas para não errar no consumo… Read More