Conheça os benefícios à saúde de tomar uma taça de vinho todos os dias Ouvir 31 de maio de 2024 Quem nunca chegou em casa, depois de um dia cansativo, abriu uma garrafa de vinho e decidiu tomar uma taça para relaxar e esvaziar a mente? A prática vem se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros, que consomem em média 2,7 litros por ano, de acordo com dados da ISWR, especialista no mercado de bebidas. Mas afinal, será que este costume faz bem à saúde? De acordo com a nutricionista Andrea Mosquera, a bebida pode sim trazer diversos benefícios para o corpo e a mente. Pensando nisso, a profissional selecionou as principais vantagens que uma taça diária de vinho pode oferecer. Confira: Leia também Claudia Meireles O que acontece com seu corpo se beber uma taça de vinho toda noite Vida & Estilo Vídeo: homem bebe 25 taças de vinho durante maratona de Londres Vida & Estilo Dor de cabeça após beber vinho? Veja por que acontece e como evitar Saúde Tem dor de cabeça com só uma taça de vinho? Estudo explica por que 1. Vinho previne doenças cardiovasculares Estudos recentes mostram que o consumo moderado de vinho tinto está associado a uma menor incidência de doenças cardíacas. Os antioxidantes presentes na sua composição, como os polifenóis e o resveratrol, podem ajudar a proteger o coração e melhorar a função dos vasos sanguíneos. 2. Propriedades antioxidantes O vinho contém antioxidantes naturais que ajudam a combater os radicais livres, reduzindo o risco de doenças crônicas e retardando o envelhecimento celular. Isso contribui para a proteção contra diversos problemas degenerativos. Também são boas fontes de quercetina, um polifenol que fortalece o sistema imunológico. 3. Redução do colesterol Assim como muitas frutas, o vinho é rico em flavonoides, compostos que possuem ações anti-inflamatórias, hormonais e antialérgicas. Além disso, eles também são responsáveis por diminuir o nível de LDL, considerado o colesterol “ruim”, e aumentam os níveis de HDL, considerado o “bom” colesterol. Conheça outros benefícios no portal Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias AVC sem sequelas: entenda técnica cirúrgica que salvou vida de médico 9 de setembro de 2023 O cirurgião plástico Antonio Fernandes, de 73 anos, sofreu um acidente vascular cerebral (AVC) em março deste ano. Um mês depois ele já estava em um cruzeiro de férias e, em seguida, de volta às atividades profissionais. O médico foi operado poucas horas depois dos primeiros sintomas em um procedimento… Read More
Suco de abacaxi: veja benefícios para a saúde da bebida nutritiva 9 de janeiro de 2024 O ideal para quem gosta de aliar economia e saúde é manter a alimentação centrada em frutas da estação. Por estarem em sua época de colheita, elas necessitam de menos conservantes e também ficam mais batatas. Uma das frutas que fica mais baratas no verão é o abacaxi. Além de… Read More
Menina passa por crise alérgica grave ao tomar açaí: “Se contorcia” 3 de fevereiro de 2024 O advogado Eduardo Lorenzoni Candeia, 42 anos, não imaginava que viveria um dos dias mais angustiantes de sua vida ao levar a filha de 3 anos para tomar um açaí, em 2023. Uma reação alérgica grave, com anafilaxia, fez com que a menina precisasse ser levada às pressas para o… Read More