DESAFIOS COMUNS AO FREQUENTAR A ACADEMIA E COMO SUPERÁ-LOS! Ouvir 20 de junho de 2024 Frequentar a academia é uma jornada repleta de desafios, mas com a abordagem certa, cada obstáculo pode ser superado. Desde a falta de motivação até a execução correta dos exercícios, muitos encontram dificuldades que podem desanimar. No entanto, com estratégias eficazes e um pouco de determinação, é possível transformar esses desafios em vitórias e alcançar […] O post DESAFIOS COMUNS AO FREQUENTAR A ACADEMIA E COMO SUPERÁ-LOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
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TREINO PERSONALIZADO NA ACADEMIA: ACELERE SEUS RESULTADOS E PREVINA LESÕES! 26 de novembro de 2024 Um treino personalizado é a chave para otimizar seu desempenho na academia, alinhando os exercícios às suas metas e necessidades individuais. Com o acompanhamento de um profissional, você pode acelerar seus resultados de forma eficiente, ao mesmo tempo em que reduz os riscos de lesões. Essa abordagem exclusiva não apenas… Read More
Nutricionista revela 4 carboidratos que ajudam a perder barriga 13 de outubro de 2024 O carboidrato complexo precisa ser consumido de forma equilibrada para ajudar na manutenção da energia, controlar o apetite e até acelerar a queima de gordura. Sendo assim, a nutricionista e personal trainer Aline Becker vai indicar quatro carboidratos para perder a barriga em entrevista exclusiva para o Sport Life. Veja… Read More