DICAS PARA AUMENTAR SUA RESISTÊNCIA EM TREINOS LONGOS! Ouvir 4 de julho de 2024 Quer melhorar seu desempenho em treinos prolongados? Aumentar a resistência é fundamental para alcançar seus objetivos e superar limites. Aqui, exploramos estratégias eficazes para fortalecer sua capacidade física, garantindo que você possa manter um ritmo constante e eficiente, mesmo em atividades de longa duração. Quais exercícios aumentam a resistência? Corrida e caminhada rápida são exercícios […] O post DICAS PARA AUMENTAR SUA RESISTÊNCIA EM TREINOS LONGOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
TREINO E BEM-ESTAR EMOCIONAL: UMA PARCERIA QUE TRANSFORMA SUA ROTINA! 23 de novembro de 2024 O equilíbrio emocional é um dos pilares para uma vida saudável, e o treino físico desempenha um papel essencial nesse processo. Ao incorporar a prática regular de exercícios em sua rotina, você não apenas cuida do corpo, mas também promove transformações profundas na mente. A conexão entre movimento e bem-estar… Read More
Como deve ser a alimentação de uma pessoa com Alzheimer 23 de novembro de 2024 Sujeitos com diagnóstico de Alzheimer precisam de cuidados específicos com o consumo alimentar para que haja o conforto e a recuperação mental e física de um paciente. Dessa forma, a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai transmitir as cinco dicas nutricionais para pessoas com Alzheimer. O quinteto de dicas… Read More
Dieta Diga adeus à baba do quiabo com este ingrediente caseiro simples! 24 de agosto de 2023 O quiabo é um alimento notavelmente delicioso e saudável, capaz de conferir um sabor excepcional às receitas. No entanto, sua característica mais marcante, a “gosma”, pode se tornar um entrave que desanima algumas pessoas. Mas agora é hora de deixar essa preocupação de lado. Estamos aqui para apresentar uma solução… Read More