Duas maçãs por dia controlam colesterol e ajudam o coração, diz estudo Ouvir 10 de julho de 2024 Pesquisas recentes apontaram que o consumo de maças ajuda na perda de peso, diminui o risco de diabetes e até protege o cérebro contra o estresse oxidativo. Nutricionistas ingleses e italianos acrescentaram mais vantagens à lista afirmando que o consumo de duas maçãs por dia reduz o colesterol total do organismo e melhora outros biomarcadores da saúde cardíaca. Leia também Saúde Maçã Fuji, gala ou verde: veja os benefícios para a saúde de cada tipo Saúde O que acontece com corpo se você comer uma maçã por dia Saúde Maçã com canela emagrece? Entenda os benefícios da dupla Saúde Maçã: saiba o que acontece com o corpo se você comer a fruta todo dia Realizado com 40 pessoas com o colesterol total levemente acima, o estudo mostrou que comer duas maçãs por dia fez com que o nível de colesterol ruim (LDL) dos voluntários cair. O LDL é chamado de “colesterol ruim” pois tem facilidade para se acumular nas paredes das artérias, aumentando o risco de infarto e de acidente vascular cerebral (AVC). Publicada no American Journal of Clinical Nutrition, a pesquisa mostrou que os benefícios são maiores quando ocorre o consumo de frutas frescas em comparação com o suco feito com quantidades equivalentes de maças. Para os pesquisadores, os bons resultados podem ser atribuídos à pectina, fibra presente na maça com ação semelhante a probióticos. A pectina melhora a variedade da microbiota intestinal e barra a absorção excessiva de gorduras pelo organismo. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias PNAD: 36% dos não vacinados contra Covid não acreditam nos imunizantes 24 de maio de 2024 Até o primeiro trimestre de 2023, 11,2 milhões de brasileiros com 5 anos ou mais não tinham tomado nenhuma dose das vacinas contra a Covid-19. Os motivos para não se imunizar contra a doença que matou 712.205 pessoas no Brasil são os mais diversos, incluindo crenças pessoais, medo de reações… Read More
Notícias Microplásticos são encontrados em amostras de esperma humano 17 de junho de 2024 A cada dia, a ciência descobre mais lugares onde os microplásticos chegam dentro do corpo humano — agora, pesquisadores chineses encontraram as partículas no esperma. A descoberta, que será publicada na edição de agosto da revista Science of the Total Environment, mostra novas evidências de que os plásticos podem estar… Read More
Notícias Preta revela câncer em metástase no peritônio. Saiba o que significa 26 de agosto de 2024 A cantora Preta Gil, de 50 anos, usou as redes sociais, no domingo (25/8), para uma nova atualização sobre seu estado de saúde. Em vídeo publicado no Instagram, a artista revelou que o câncer de intestino, descoberto em janeiro de 2023, voltou em quatro lugares diferentes. “Amores, vindo aqui falar… Read More