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Dieta DESVENDANDO AS PRINCIPAIS DISTINÇÕES ENTRE GORDURA VISCERAL E SUBCUTÂNEA! 6 de setembro de 2023 Você sabia que nem toda gordura no corpo é igual? Na verdade, existem duas categorias distintas de gordura: a visceral e a subcutânea. Compreender as diferenças entre esses tipos de gordura é crucial para direcionar seu treinamento e alcançar resultados mais eficientes na redução de peso. Se você ainda não… Read More
Desidratação no inverno: riscos e como identificar os sinais 25 de agosto de 2023 O inverno é a estação que exige atenção redobrada com a saúde, ou seja, esse período é conhecido por deixar muitas pessoas doentes. Nesse sentido, uma explicação é necessária para deixar a sua saúde em dia e saiba logo na sequência que desidratação no inverno é sinal de perigo. Saiba… Read More
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