INTEGRANDO EXERCÍCIOS E NUTRIÇÃO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL! Ouvir 6 de março de 2024 Em um mundo movimentado, integrar exercícios e nutrição torna-se essencial para promover não apenas uma estética desejável, mas principalmente uma vida saudável e equilibrada. Neste guia, exploraremos os fundamentos de uma abordagem holística que foge dos padrões repetitivos, trazendo frescor às práticas comumente difundidas. Como uma boa nutrição pode contribuir para uma vida mais saudável? […] O post INTEGRANDO EXERCÍCIOS E NUTRIÇÃO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco 4 de novembro de 2024 O Brasil tem registrado um aumento significativo de doenças respiratórias e internações hospitalares impulsionado por fatores climáticos e ambientais. Sendo assim, a professora de nutrição do Centro Universitário Newton Paiva Alessandra Lovato vai transmitir quatro dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco. As dicas de alimentação… Read More
Dieta QUAIS SÃO OS SABOTADORES DO EMAGRECIMENTO QUE EMPACAM A SUA DIETA? 3 de outubro de 2023 Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil, e muitas vezes nos sentimos frustrados quando nossos esforços parecem não surtir efeito. O que poucos sabem é que existem sabotadores do emagrecimento que podem estar minando seus resultados, mesmo que você esteja seguindo uma dieta rigorosa e se exercitando regularmente. Neste artigo,… Read More
EXERCÍCIOS PARA TODOS OS GOSTOS: ENCONTRE A ATIVIDADE IDEAL PARA VOCÊ! 9 de maio de 2024 Encontrar o exercício ideal para você não precisa ser uma missão impossível. Com tantas opções disponíveis, desde atividades ao ar livre até treinos em casa e modalidades desafiadoras, existe algo para todos os gostos e preferências. Neste guia, você encontrará uma seleção de exercícios divididos em categorias, para que você… Read More