Lutas em alta: mulheres lideram o interesse e mudam o esporte no Brasil Ouvir 20 de março de 2026 Lutas viram escolha de mulheres por defesa pessoal e bem-estar. Veja dados, modalidades favoritas e como começar com segurança em 2026. Fitness
4 tipos de treino para ganhar massa muscular e melhorar a imunidade 20 de maio de 2024 Treino para ganhar massa muscular e atividades físicas aeróbicas são grandes aliados da saúde. Aumentar a massa magra do corpo, além de promover estética e condicionamento, é fundamental para colocar o sistema imunológico em dia. Assim como aumentar a resistência respiratória através de exercícios aeróbicos pode contribuir para a prevenção… Read More
Como escolher a academia ideal para o seu perfil e não jogar dinheiro fora 27 de fevereiro de 2026 Descubra como escolher a academia ideal para seu perfil e objetivos. Dicas para não desperdiçar dinheiro e alcançar seus resultados de forma eficiente. Read More
Fitness Fitness Brasil Phorte, plataforma que já conta com quase 1200 aulas, prepara programação para IHRSA 2024 11 de julho de 2024 A parceria entre a Fitness Brasil e a Faculdade Phorte não para de crescer, oferecendo conteúdos exclusivos com o melhor do mercado em gestão, negócios e conteúdo técnico Yara Achôa, Fitness Brasil 11/7/2024 Educação é um dos maiores investimentos que todo profissional pode fazer para crescer na carreira e alcançar… Read More