Neurociência explica por que a gratidão melhora a saúde mental Ouvir 8 de janeiro de 2026 Especialista explica que prática da gratidão transforma processos cerebrais e fortalece o bem-estar Notícias
“Fumaças prejudicam a saúde do coração”, alerta cardiologista da SBC 20 de setembro de 2024 O calor excessivo, a poluição do ar e a fumaça das queimadas que encobre a maior parte do Brasil nas últimas semanas tem um impacto na saúde cardíaca. De acordo com o cardiologista Paulo César Jardim, eles podem aumentar a pressão arterial, o estresse, reduzir a oxigenação do sangue e… Read More
Notícias Jejum Intermitente: Um Guia Completo para Iniciantes 12 de outubro de 202512 de outubro de 2025 O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios potenciais para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria da sensibilidade à insulina e aumento da longevidade. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como incorporar o jejum intermitente em sua rotina diária. Neste artigo, vamos… Read More
Notícias Solidão envelhece e aumenta taxa de mortalidade, diz pesquisa 11 de abril de 2024 Um novo estudo realizado por pesquisadores da Mayo Clinic revelou que pessoas socialmente isoladas são mais propensas a apresentar uma idade biológica maior do que a cronológica. Publicada no Journal of the American College of Cardiology em 20 de março, o estudo trouxe evidências de que os vínculos sociais desempenham… Read More