Nutricionista revela 4 maneiras de incluir proteína em todas refeições

Ainda assim, não esqueça de se consultar com um especialista para o consumo seguro

Em um mundo repleto de conselhos e modismos alimentares, é comum nos sentirmos perdidos entre as informações conflitantes sobre o que constitui uma alimentação verdadeiramente saudável. Nessa busca por escolhas alimentares melhores, podemos inadvertidamente cair em armadilhas que comprometem nossa saúde e bem-estar. Quais são os cuidados que devemos ter…