O PAPEL DO PERSONAL TRAINER NA ACADEMIA! Ouvir 2 de julho de 2024 No universo das academias, a figura do personal trainer se destaca como um guia essencial para quem busca alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz. Frequentemente associado à orientação técnica e ao suporte físico, o papel do personal trainer transcende essa esfera, alcançando um âmbito mais profundo: o desenvolvimento emocional e psicológico dos alunos. […] O post O PAPEL DO PERSONAL TRAINER NA ACADEMIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: O QUE COMER PARA TER MAIS ENERGIA E DISPOSIÇÃO? 13 de março de 2024 No caos frenético do dia a dia, a busca por mais energia e disposição é uma constante. Enquanto muitos recorrem a soluções rápidas e temporárias, a verdadeira chave para uma vitalidade duradoura reside em nossos hábitos alimentares. Uma alimentação saudável não apenas nutre o corpo, mas também é um combustível… Read More
Nutrição esportiva vegana: como ter resultados sem comer carne 8 de julho de 2024 A SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira) lançou o Guia de Nutrição Esportiva Vegana. E, por isso, resolvemos compartilhar três verdades sobre a nutrição vegana. Tudo com a ajuda do nutricionista Filipe Testoni, autor desse guia e coordenador do Departamento de Nutrição Esportiva da SVB. Três verdades sobre a nutrição esportiva vegana… Read More
Alimentação interfere na visão! Oftalmologista revela dicas 21 de fevereiro de 2024 Alimentos ricos em nutrientes e vitaminas impactam no bom funcionamento da visão Read More