O que fazer quando a dor no joelho dificulta o emagrecimento

Enquanto muitos associam a memória apenas ao cérebro, uma fascinante e menos conhecida forma de memória está presente em nosso sistema musculoesquelético. Os músculos, aparentemente desprovidos de pensamento consciente, têm a notável capacidade de “lembrar” dos treinos e se adaptar rapidamente ao retorno à atividade física. A memória muscular, como…