Personal trainer explica 5 erros que prejudicam o treino

A constância é que ajuda na conquista dos seus resultados

A musculação atrai adeptos com a chegada das estações quentes, época que muitos se dedicam ao “Projeto Verão”. Dessa maneira, é sempre bom ouvir o especialista para prática segura e nesse sentido o educador físico da Academia Gaviões Antônio Rebolho vai transmitir quatro dicas para evitar lesões na academia. O…