Por que você dorme melhor quando corre, segundo a ciência

Manter a imunidade alta é essencial para ter qualidade de vida. Afinal, um sistema imunológico enfraquecido é um cartão de visitas para doenças, baixa disposição e dificuldades de lidar com a rotina. E, para quem deseja aumentar a imunidade, os suplementos são uma alternativa rápida e eficiente. Por isso, pensando…

O autônomo Luciano Ferreira de Souza, 42, luta há anos para retirar um tumor benigno de sua perna. O lipoma, que começou do tamanho de uma uva, hoje já é considerado gigante — o paciente diz que o caroço tem o tamanho de uma manga. “Me sinto muito mais cansado,…

Realizar exercícios físicos durante a gravidez melhora o humor, diminui dores musculares causadas pela barriga, facilita a respiração e reduz o inchaço gerado pela alta retenção de líquidos. De acordo com o Ministério da Saúde, mulheres durante a gravidez ou no pós-parto podem praticar atividade física no seu tempo livre,…