+Proteicas – Creme de Abacate Ouvir 20 de julho de 2024 Que tal um pós-treino delicioso e rico em proteínas para recuperar as energias? Experimente o Creme de Abacate com o Collagen Skin Limão-siciliano @essential_nutrition Ingredientes: 1 avocado 2 bananas maduras 2 potes de iogurte do tipo grego sem açúcar (340g) 1 dose de colágeno Limão Siciliano Essential Nutrition Raspas de chocolate amargo a gosto Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes até ponto cremoso. Em seguida, porcione e decore com raspas de chocolate. Consuma em seguida. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 5 minutos Valor proteico da receita: 55g de PTN Nutrição
Bolinho de tapioca com apenas 3 ingredientes, sem ovo e sem óleo, perfeito para o café da manhã ou da tarde! 8 de outubro de 2023 Esse bolinho de tapioca com apenas 3 ingredientes lembra muito o nosso amado pão de queijo! Casquinha crocante e sequinha por fora e aquele efeito puxa puxa por dentro, uma delícia. Você também pode incrementar essa receita adicionando temperinho verde desidratado, alho em pó, misturar 2 tipos de queijos e… Read More
Nutrição 9 alimentos que contêm ômega 3 e seus benefícios 26 de junho de 2024 Os ácidos graxos ômega 3 consistem em gorduras poli-insaturadas essenciais para a saúde humana. Mas você sabia que nosso corpo não consegue produzi-los por conta própria? Por isso, é importante conhecer e consumir alimentos que contêm ômega 3. Afinal, é pela via da alimentação ou da suplementação que podemos assegurar… Read More
Cozinhando com Mundo Verde – Banoffee proteica com Fresh Nutrition 17 de setembro de 2024 Que tal matar a vontade de comer doce, mas sem sair da dieta ? Confira a receita completa da Banoffee Proteica com @freshnutrition.oficial! Anote os ingredientes para fazer em casa: Ingredientes: 1 pacotinho de biscoito amanteigado sem glúten Mundo Verde 1 colher de sopa de doce de leite sem açúcar… Read More