+ Proteicas Crepe recheado com morango e barrinha BOLD bombom crocante

Ingredientes:

200ml de leite vegetal sem açúcar

1 ovo

1 xícara de chá de farinha sem glúten

1 barrinha proteica Bold sabor bombom crocante picada

Morangos a gosto

Calda de Whey 

1 scoop de Whey Protein sabor chocolate (22 gramas de proteína por porção )

Água até dar o ponto de calda (cerca de 3 colheres de sopa)

Modo de preparo:

Misture o leite com o ovo e a farinha, até obter uma massa lisa. Unte uma frigideira e aqueça. Despeje uma porção pequena da massa e movimente a frigideira de forma que a massa se espalhe em formato de disco. Deixe cozinhar dos dois lados rapidamente. Sirva com a calda de Whey, morangos frescos e a barrinha Bold picada. 

Rendimento: aproximadamente 4 porções

Tempo de preparo: 30 minutos 

Valor protéico da receita: 62g de proteína 

01-03 – Leite vegetal sem açúcar

04-06 – Ovo

07-09 – Farinha sem glúten

015-017 – Calda de Whey 

018-020 – Bold Bar –  Bombom Crocante (aparece o produto)

021-023 – Morangos