Quer evoluir na esteira? Treinador dá 6 dicas para correr melhor

A procrastinação, o ato de deixar tudo para depois, é um fenômeno bem conhecido. Muita gente procrastina ou conhece alguém que adia tarefas importantes, por exemplo, para fazer atividades mais agradáveis. Rimos disso, compartilhamos memes e, ainda assim, ignoramos deliberadamente o conselho de não deixar para amanhã o que podemos…

O desejo de uma mãe é que seu filho cresça sem problemas e dificuldades, mas isso nem sempre é possível. O pequeno Arthur Guimarães Pessoa, de um ano, precisou passar por uma traqueostomia, intervenção cirúrgica na altura do pescoço, aos cinco meses de idade. Uma má formação no rosto impedia…