Suco de caixinha é igual refrigerante? Nutróloga explica

É só admitir ansiedade para alguém pesquisar o que se deve fazer ou não, concorda? Mas você sabia que aquilo que você come pode influenciar diretamente na sua saúde mental? Por isso, a nutricionista Adriana Stavro nos revelou seis alimentos indispensáveis para dieta de ansiosos. Confira: Os alimentos indispensáveis para…

Se você já se perguntou como a atividade física pode impactar não apenas seu corpo, mas também seu estado de espírito, está prestes a descobrir um mundo de benefícios que vão além da simples queima de calorias. A relação entre exercício e estado de espírito é uma via de mão…