TREINAR VIROU IDENTIDADE: ACADEMIA COMO ESPAÇO DE ESTILO E PERTENCIMENTO! Ouvir 24 de junho de 2025 Frequentar a academia deixou de ser apenas uma prática voltada ao condicionamento físico e passou a refletir um estilo de vida. Mais do que cuidar do corpo, treinar se transformou em uma expressão de identidade, onde roupa, atitude e rotina revelam quem somos e como escolhemos viver. Nesse ambiente, o senso de pertencimento cresce e […] O post TREINAR VIROU IDENTIDADE: ACADEMIA COMO ESPAÇO DE ESTILO E PERTENCIMENTO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Café da manhã proteico: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo 25 de agosto de 2023 Tomar um bom café da manhã proteico é a primeira missão do dia, não apenas para as pessoas que desejam ganhar mais massa muscular, mas também para quem quer ter uma saúde melhor. Sendo assim, equilibrar todas as refeições com os macronutrientes é fundamental para o bem-estar. No entanto, o… Read More
Dieta 5 comidas que já foram proibidas ao redor do mundo e você nem imaginava 23 de setembro de 2023 Você já imaginou que doces coloridos poderiam ser proibidos em alguns lugares do mundo? Então prepare-se para explorar a intrigante lista de alimentos proibidos em diferentes países. Além disso, prepare-se para descobrir as histórias por trás dessas restrições alimentares surpreendentes. De hambúrgueres controversos a bebidas inusitadas, essa viagem gastronômica é… Read More
Frutas para misturar com whey protein: as 4 melhores opções 19 de fevereiro de 2024 São junções que simplesmente denotam um sabor nutritivo Read More