Whey protein falsificado: saiba como reconhecer suplemento pirata Ouvir 16 de fevereiro de 2024 O suplemento alimentar whey protein não escapou do destino dos produtos que fazem muito sucesso. Versões falsificadas do concentrado de proteínas estão sendo vendidas clandestinamente. Além de não produzir os efeitos esperados, o whey protein pirata pode fazer muito mal à saúde. Desde 2022, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) vem alertando para falsificações de suplementos. Os produtos pirata costumam usar amido ou leite em pó para substituir o whey protein. Quando os shakes preparados com pó falsificado são ingeridos, o sabor é até parecido com os do suplemento verdadeiro. O preparado, no entanto, conterá mais carboidratos do que proteínas. Leia também Saúde Afinal de contas, whey protein prende ou solta o intestino? Saúde Whey protein pode substituir uma refeição? Nutricionista explica Saúde Whey protein: quando consumo do suplemento começa a dar resultados? Saúde Além do whey: veja 6 suplementos para ganhar massa e queimar gordura Outro problema é que o whey protein falsificado pode estar contaminado com microrganismos, pois não há como garantir a segurança necessária ao envase. Por fim, um outro risco considerável é que pessoas alérgicas ou com restrições alimentares ingiram sem saber alimentos que lhes fazem mal. “Pessoas com diabetes podem, por exemplo, sofrer picos de glicemia após tomar uma substância falsificada”, aponta a nutricionista Janaina Porto Alegre, consultora da Probiotica, empresa que fabrica whey protein. Whey Protein O whey protein é um suplemento elaborado a partir da proteína do soro do leite. Existem três tipos de whey GettyImages Whey Protein Um dos tipos é o whey concentrado, que vai ter 80% de concentração proteica GettyImages Whey Protein O outro tipo é o isolado, que tem 90% de concentração proteica GettyImages Whey Protein Por último, o hidrolisado, que pode ser feito a partir do concentrado ou do isolado. Ele passou por um processo de hidrólise, onde as proteínas foram quebradas em estruturas menores pela indústria GettyImages Voltar Progredir 0 Como identificar whey protein falsificado? A nutricionista Janaina Porto Alegre sugere que o consumidor eleja marcas e lojas de confiança para comprar seus suplementos. “Caso não tenha um fornecedor fixo, a pessoa pode pedir dicas aos profissionais de saúde que a acompanham”, aconselha. Outra sugestão é conferir o site do fabricante para comparar as embalagens. Também é comum que as marcas tenham lacres e selos de segurança para evitar falsificações. Além disso, após a ingestão das primeiras doses, o whey falsificado começa a dar sinais no corpo. “Os efeitos colaterais costumam ser inchaço, desconforto intestinal e alteração súbita do funcionamento do organismo. Se o indivíduo já usava whey em sua dieta e começa a sentir esses sintomas, deve se preocupar e buscar orientação especializada”, completa Janaina. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Obesidade vai além de “comer muito e se exercitar pouco”. Entenda 31 de julho de 2024 A obesidade é uma doença crônica que afeta mais de 1 bilhão de pessoas, segundo levantamento global divulgado em fevereiro na revista The Lancet. Mas ainda é senso comum a ideia de que a condição está relacionada simplesmente aos hábitos de comer muito e se exercitar pouco. Esse pensamento simplista… Read More
Confira 10 mitos sobre a alimentação saudável e o emagrecimento 6 de maio de 2024 Na busca por uma alimentação mais saudável e eficaz para o emagrecimento, nos deparamos com uma grande quantidade de informações contraditórias. Entre conselhos populares e suposições comuns, surgem os mitos que podem nos desviar do caminho certo. Quer desmistificar algumas dessas falsas informações que aparecem por aí? Veja alguns mitos… Read More
Anvisa proíbe termômetro e medidor de pressão com colunas de mercúrio 25 de setembro de 2024 A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a proibição, em todo o Brasil, da fabricação, importação, venda e uso de termômetros e esfigmomanômetros (aparelhos para medir pressão arterial) que utilizam coluna de mercúrio. A medida foi oficializada na terça-feira (24/9) por meio de publicação no Diário Oficial da União…. Read More