4 Alimentos que estimulam o cérebro e mantêm sua mente afiada Ouvir 20 de maio de 2024 Você sabia que há alimentos que estimulam o cérebro? O cérebro é um dos órgãos mais vitais do corpo humano, sendo responsável por coordenar todas as funções essenciais para a vida. Com o passar dos anos, ocorre um declínio na capacidade cerebral, um processo natural conhecido como declínio cognitivo. Embora o declínio seja inevitável, é […] The post 4 Alimentos que estimulam o cérebro e mantêm sua mente afiada appeared first on Lê Mundo. Dieta
Dieta 5 comidas que já foram proibidas ao redor do mundo e você nem imaginava 23 de setembro de 2023 Você já imaginou que doces coloridos poderiam ser proibidos em alguns lugares do mundo? Então prepare-se para explorar a intrigante lista de alimentos proibidos em diferentes países. Além disso, prepare-se para descobrir as histórias por trás dessas restrições alimentares surpreendentes. De hambúrgueres controversos a bebidas inusitadas, essa viagem gastronômica é… Read More
Suco de graviola é anti-inflamatório: 4 benefícios da fruta 5 de novembro de 2023 Embora o seu surgimento ainda seja desconhecido, a graviola é fácil de ser encontrada nas ilhas caribenhas e no Brasil é cultivada principalmente nas regiões norte e nordeste. Os teóricos dizem que a polpa branca dessa fruta é atraente e nesse sentido a médica Dra. Paula Peres citou os quatro… Read More
TREINO DE CORE: PREVENÇÃO DE LESÕES E MELHORIA NO DESEMPENHO! 5 de junho de 2025 Fortalecer a região central do corpo é fundamental para quem busca mais estabilidade, eficiência nos movimentos e proteção contra lesões. O treino de core, que engloba músculos abdominais, lombares e pélvicos, desempenha um papel essencial na sustentação da postura, no equilíbrio e no desempenho esportivo. Incorporar o treino de core… Read More