5 erros que você comete e deixam a sua comida bem menos saudável Ouvir 31 de março de 2024 A culinária é verdadeiramente uma forma de arte. Compreender como preparar os alimentos faz toda a diferença no resultado final do prato. No entanto, às vezes, apenas entender o processo não é suficiente. Muitas pessoas até conhecem os modos de preparo, mas, por descuido ou hábitos arraigados, acabam cometendo erros que prejudicam o resultado da […] The post 5 erros que você comete e deixam a sua comida bem menos saudável appeared first on Lê Mundo. Dieta
Energia, recuperação muscular e mais: os benefícios da manga 18 de novembro de 2023 A fruta é o alimento indispensável para auxiliar na performance de um atleta amador ou profissional. Assim, o seu consumo adequado também o favorece para uma vida saudável. Nesse sentido, a nutricionista da Clínica Sculpté Adriana Santamaria citou o consumo ideal de manga para esportistas. O consumo ideal de manga… Read More
Tá caro por aí? 4 opções saudáveis para substituir o azeite de oliva 10 de junho de 2024 O preço do azeite de oliva extra virgem subiu mais de 50% no último ano, ou seja, muitos consumidores buscam alternativas acessíveis para manterem os seus respectivos hábitos saudáveis. Nesse sentido, o Sport Life vai trazer quatro opções para substituir o azeite de oliva com a ajuda da nutróloga Dra…. Read More
HIDROGINÁSTICA: A ATIVIDADE FÍSICA PERFEITA PARA TODAS AS IDADES! 3 de outubro de 2024 A hidroginástica se destaca como uma atividade física acessível e benéfica para pessoas de todas as idades. Combinando os efeitos da água e exercícios aeróbicos, essa prática proporciona um treino de baixo impacto, ideal para quem busca melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos. Além de… Read More