Dia da Saúde e Nutrição: 5 alimentos essenciais na dieta anti-inflamatória Ouvir 31 de março de 2024 Esse tema ganhou ênfase tanto dentro quanto fora das redes sociais Dieta
Dieta Afinal, quanta cafeína tem no café? Até que quantidade eu posso tomar? 2 de setembro de 2023 Você sabia que a xícara de café matinal pode ser muito mais do que apenas uma bebida deliciosa? A cafeína, principal substância estimulante do café, pode influenciar significativamente os níveis de energia e até mesmo a saúde a longo prazo. Neste artigo, vamos explorar a quantidade de cafeína presente no… Read More
Os cuidados e 3 receitas para fazer os shakes hipercalóricos 10 de julho de 2025 Muita gente busca o reforçar a alimentação através de alguns shakes hipercalóricos. Pois são ideais para quem não tem muita fome e precisa ingerir uma grande quantidade de calorias por meio de proteínas, carboidratos e gorduras. No entanto, Júlia Canabarro, nutricionista da Dietbox, reforça algumas precauções que são importantes na hora… Read More
Nutricionista detalhe os três benefícios do café para quem treina 10 de julho de 2024 O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, ou seja, é apreciado pelo seu sabor único com aroma delicioso. Além disso, ajuda quem mantém uma vida física ativa e nesse sentido a nutricionista Gisela Savioli vai detalhar os três benefícios do café para quem treina. Os… Read More