7 exercícios que ajudam a envelhecer com mais saúde

Entenda como potência muscular, pliometria e biomecânica ajudam atletas a ganhar vantagem real nos jogos

Com 2.500 litros de bebida e percurso de 5 km, o evento une esporte e festa de axé em Salvador. Confira como se inscrever

Apesar de ser desincentivado por grande parte dos especialistas, o uso de esteroides anabolizantes tornou-se comum. Principalmente entre aqueles que frequentam uma academia de musculação. No entanto, uma gigantesca parcela dos praticantes de atividade física não usam esse tipo de substância. São, portanto, naturais. Mas, obviamente, existem diferenças no treino…