+Proteicas – Creme proteico de morango com Vitafor Ouvir 1 de fevereiro de 2025 Prático, proteico e saudável: aprenda a fazer um creme proteico de morango! Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 250g de morango congelado (usei da marca Marchi) 50ml de leite vegetal sem açúcar (usei o sabor de amêndoas da A Tal da Castanha) 1 pedaço pequeno de batata doce branca cozida 1 scoop de Whey FORT 3W sabor frutas vermelhas Vitafor Modo de preparo: No liquidificador, adicione o leite vegetal, seguido pela batata doce cozida, morango congelado e por fim o Whey protein. Bata tudo até ponto cremoso e sirva em seguida com nozes picadas. Tempo de preparo: 5 minutos Rendimento: 2 porções The post +Proteicas – Creme proteico de morango com Vitafor appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
Nutrição Com apenas batatas e ovos fiz essa tortilha espanhola deliciosa em poucos minutos 31 de agosto de 2023 A tortilha espanhola ou tortilla de patata é uma espécie de omelete mais consistente, feito com ovos e batatas fatiadas. É um dos pratos mais tradicionais da Espanha e também muito consumido na Argentina e Uruguai. A base dessa receita leva ingredientes bem simples, e algumas usam cebola, particularmente acho… Read More
Filé de tilápia no forno com legumes, uma receita simples, fácil e saudável para sua próxima refeição! 7 de março de 2024 Procurando por uma receita simples, fácil e saudável para sua próxima refeição? O filé de tilápia no forno é a escolha perfeita! A tilápia é um peixe repleto de benefícios para a saúde. Rico em proteínas magras e baixo teor de gordura, é uma excelente alternativa de carne branca para… Read More
Nutrição Peptídeos de Colágeno para a Melhora da Elasticidade da Pele 16 de outubro de 2023 Como o envelhecimento ocorre uma redução significativa do colágeno na derme, essa situação é associada a diminuição da espessura dérmica. As fibras de colágeno convertem-se para fibras mais curtas e desorganizadas, levando a fragmentação do colágeno, concomitantemente com menor atividade de fibroblastos e mastócitos. Estudos histológicos e ultraestruturais corroboram com… Read More