Veja benefícios à saúde de incluir a água de coco na dieta Ouvir 4 de maio de 2025 A água de coco é uma bebida muito popular entre os brasileiros, especialmente por seu sabor leve e refrescante. Conforme o nutricionista Filipe Oliveira, ela é rica em eletrólitos e minerais como potássio, sódio, cálcio, magnésio e fósforo. “Esses minerais são fundamentais para a função muscular, equilíbrio eletrolítico e saúde óssea”, explica. Leia também Saúde Homem morre depois de consumir água de coco podre. Entenda os riscos Saúde Além da hidratação: veja 5 motivos para apostar na água de coco Claudia Meireles Descubra 3 incríveis benefícios da água de coco para a saúde Saúde Água de coco: veja benefícios de incluir a bebida no cardápio todo dia A bebida também possui algumas vitaminas do complexo B, e enzimas naturais que podem ajudar na digestão, facilitando a absorção de nutrientes pelo corpo. E não para por aí: a água de coco possui ainda aminoácidos essenciais que contribuem para a construção e a reparação dos tecidos do corpo. Leia a matéria completa no Correio 24 horas, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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Notícias Devo usar máscara para me proteger contra a fumaça de incêndio? 26 de agosto de 2024 A fumaça intensa e a neblina que assustaram os moradores do Distrito Federal no domingo (25/8) devem continuar nos próximos dias, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A combinação das queimadas que acontecem no país com o tempo seco e a baixa umidade do ar, característicos deste… Read More
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