Veja benefícios à saúde de incluir a água de coco na dieta Ouvir 4 de maio de 2025 A água de coco é uma bebida muito popular entre os brasileiros, especialmente por seu sabor leve e refrescante. Conforme o nutricionista Filipe Oliveira, ela é rica em eletrólitos e minerais como potássio, sódio, cálcio, magnésio e fósforo. “Esses minerais são fundamentais para a função muscular, equilíbrio eletrolítico e saúde óssea”, explica. Leia também Saúde Homem morre depois de consumir água de coco podre. Entenda os riscos Saúde Além da hidratação: veja 5 motivos para apostar na água de coco Claudia Meireles Descubra 3 incríveis benefícios da água de coco para a saúde Saúde Água de coco: veja benefícios de incluir a bebida no cardápio todo dia A bebida também possui algumas vitaminas do complexo B, e enzimas naturais que podem ajudar na digestão, facilitando a absorção de nutrientes pelo corpo. E não para por aí: a água de coco possui ainda aminoácidos essenciais que contribuem para a construção e a reparação dos tecidos do corpo. Leia a matéria completa no Correio 24 horas, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Conheça os benefícios do damasco, uma das frutas queridinhas do Natal 15 de dezembro de 2023 O damasco é um dos alimentos tradicionais nas festas de Natal. A fruta costuma ser recomendada especialmente como lanche intermediário, entre o almoço e o jantar, por exemplo. Mas, nessa época de festividades, costuma ser oferecida como aperitivo antes da ceia ou como sobremesa. O damasco é rico em ácido… Read More
Notícias Cardiologista aponta os piores alimentos para a saúde do coração 24 de julho de 2024 Manter o coração saudável é essencial para uma vida longa e plena, mas nem sempre damos a devida atenção ao que colocamos no prato. Alguns alimentos podem ser verdadeiros vilões para a saúde cardíaca, contribuindo para o aumento do risco de doenças como a hipertensão e a aterosclerose. O cardiologista… Read More
Notícias “A psoríase me levou à depressão”, desabafa jornalista de 27 anos 12 de outubro de 2023 O preconceito e o bullying enfrentados por causa da psoríase tiveram um impacto devastador na vida de Luana Cianci, 27 anos. A jornalista passou a adolescência tentando esconder as marcas na pele, o que a levou a um quadro grave de depressão. “Vivi uma infância marcada pelo preconceito. Por anos,… Read More