SEDENTARISMO: O INIMIGO SILENCIOSO DA SAÚDE! Ouvir 25 de julho de 2025 Passar longos períodos sem se movimentar pode parecer inofensivo, mas tem impactos profundos e cumulativos no corpo e na mente. O sedentarismo, muitas vezes ignorado, está diretamente associado ao aumento de doenças crônicas, perda de energia e queda na qualidade de vida. Combater esse hábito exige consciência e pequenas mudanças diárias que fazem toda a […] O post SEDENTARISMO: O INIMIGO SILENCIOSO DA SAÚDE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Inchaço: 10 sucos naturais que ajudam a secar corpo 4 de novembro de 2025 O inchaço caracteriza-se pelo excesso de líquidos nos tecidos, ou seja, trata-se da retenção que atinge diversas partes do corpo. É importante prestar atenção naquilo que se ingere para não ser vítima desse edema. Assim, veja 10 sucos naturais para acabar com a retenção de líquido. Read More
Dieta Sugar a cabeça do camarão é uma má ideia – Veja porque não fazer isso! 28 de agosto de 2023 Você já parou para refletir sobre a porção do camarão que consome? Se é apreciador da cabeça desse crustáceo, é o momento de reconsiderar essa escolha. Não se trata apenas de sabor e textura – existem riscos ocultos que merecem sua atenção. Abandone a prática de consumir a cabeça do… Read More
Dieta feminina: médica aponta os melhores alimentos para seu objetivo 23 de novembro de 2024 Cada período da vida possuir necessidades específicas, mas existem nutrientes presentes em alimentos que podem contribuir com a saúde da mulher. Nesse sentido, a endocrinologista Dra. Deborah Beranger vai aponta os quatro alimentos para dieta feminina. Saiba os quatro alimentos para dieta feminina Leites e derivados Os leites e derivados,… Read More