ATIVIDADE FÍSICA: REDUZ O ESTRESSE, MELHORA O HUMOR E RENOVA SUAS ENERGIAS! Ouvir 6 de outubro de 2025 A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida pelos seus benefícios diretos na saúde do corpo. Contudo, seu impacto positivo se estende de maneira significativa ao nosso estado mental e níveis de energia diários. Longe de ser apenas uma questão de estética ou desempenho, mover o corpo é uma ferramenta poderosa para a manutenção […] O post ATIVIDADE FÍSICA: REDUZ O ESTRESSE, MELHORA O HUMOR E RENOVA SUAS ENERGIAS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Os 3 melhores suplementos que existem, de acordo com um nutricionista 4 de junho de 2024 Indubitavelmente, os suplementos alimentares estão em alta principalmente para o público que não renuncia o estilo de vida saudável. Dessa forma, há várias opções no mercado e nesse sentido o Sport Life vai compartilhar o top 3 de suplementos com a ajuda do nutricionista Felipe Nunes. Veja o top 3… Read More
Consumo de café está ligado a baixo risco de multimorbidade metabólica 29 de dezembro de 2025 Há quem não resista a uma xícara de café a qualquer hora do dia, não é mesmo? Dessa maneira, o estudo disponível no “The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” alegou que o consumo de café se associa com baixo risco de multimorbidade metabólica. A relação do consumo de café… Read More
Chocolate na dieta: como alcançar resultados sem abrir mão 15 de abril de 2024 Quem iniciou 2024 com foco em alimentação leve começa a ter pavor quando o assunto é doce e, principalmente, chocolate. Não é mesmo? No entanto, o nutrólogo Dr. André Guanabara alegou que chocolate com dieta pode combinar. Saiba mais sobre o match do chocolate na dieta “O consumo equilibrado dos… Read More