Endocrinologista conta 3 principais mitos sobre os carboidratos Ouvir 6 de janeiro de 2026 O consumo equilibrado de alimentos com carboidratos contribui para o bem-estar diário. Nutriente não deve ser visto como o vilão do prato Notícias
Aprenda a fazer 10 vitaminas para ganhar massa muscular mais rápido 10 de março de 2024 Para quem quer ganhar massa muscular, as vitaminas costumam facilitar a rotina. Afinal, além de benéficas e fáceis de serem absorvidas pelo organismo, as substâncias contidas nas vitaminas, shakes ou smoothies podem ser aliadas. As variações de preparo também são inúmeras: podem conter leite, proteína em pó, suco de frutas,… Read More
Suco detox de couve, melão e limão para aliviar a ressaca da folia 14 de fevereiro de 2024 Para quem exagerou na bebedeira durante os bloquinhos e está sofrendo com a ressaca pós-Carnaval, uma ótima forma de ajudar o corpo a se recuperar é apostar em bebidas saudáveis. O suco detox de couve, melão e limão é um aliado para a hidratação e a eliminação de toxinas pós-bebedeiras…. Read More
Notícias Câncer colorretal: o início do rastreio deve ser aos 45 ou 50 anos? 13 de outubro de 2023 Uma revisão das orientações sobre o momento ideal de iniciar e interromper o rastreamento do câncer colorretal, publicada em agosto pelo American College of Physicians, concluiu que o começo do monitoramento deve ocorrer aos 50 anos, em contraste com a indicação anterior, de 45 anos. Essa nova diretriz segue a… Read More