Ignorar o aumento gradual da dose de canetas para emagrecer é perigoso

Durante o inverno, o clima seco e frio diminui a imunidade e faz com que doenças oportunistas se manifestem, em especial infecções respiratórias. Em quadros assim, a tosse é um dos sintomas mais incômodos, mas pode ser aliviada com chás medicinais. Uma das infusões mais usadas reúne hortelã, limão, mel…

O chá de amora, bebida que pode ser preparada tanto com as folhas como com os frutos da planta, possui vários benefícios à saúde. A infusão é conhecida por ser uma ótima fonte de cálcio, podendo ter proporcionalmente até mais do nutriente que o leite. Um estudo publicado na revista…

Cada vez mais pessoas estão preocupadas em levar uma vida saudável e em cuidar do próprio bem-estar. Uma das ferramentas para conseguir é aprender a estimular hormônios especiais, conhecidos como “hormônios da felicidade”. Os quatro principais são dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina. Os hormônios da felicidade são neurotransmissores que atuam…