Meningite: médicos alertam para os principais sintomas da doença Ouvir 10 de janeiro de 2026 As vacinas disponíveis no calendário nacional protegem contra diferentes agentes causadores da meningite Notícias
Notícias Whey protein pode ser consumido com café? Nutricionistas explicam 20 de janeiro de 2025 Em busca de melhores resultados, praticantes de atividades físicas têm apostado na dupla café e whey protein. A combinação das duas bebidas une elementos poderosos para a busca de resultados: a cafeína, um estimulante natural, e o whey protein, proteína de alta qualidade e rápida absorção. A nutricionista Elaine Klein,… Read More
Os 5 melhores treinos para trincar o abdômen antes do fim do ano 23 de novembro de 2024 O abdômen é a parte do corpo situada entre o tórax e a pelve, ou seja, o “eixo” que comporta a cavidade abdominal e boa parte das vísceras. A região costuma acumular gordura e provocar inseguranças quanto à imagem. Pensando nisso, a personal trainer Mirela Medeiros, da academia de ginástica… Read More
Notícias Por que o sono é tão importante para o crescimento dos músculos? 13 de janeiro de 2024 A musculação tem se tornado uma atividade cada dia mais comum e de extrema importância na vida das pessoas. Dentre seus muitos benefícios estão a melhora da autoestima, a redução do colesterol e a melhora da imunidade. Porém, se você quer crescer, é importante dedicar-se a ter uma boa noite… Read More