Nutrólogo ensina como adotar uma alimentação saudável em 2026 Ouvir 13 de janeiro de 2026 Modismos e recomendações sem base científica tendem a ser ineficientes e impõem riscos à saúde. Veja como melhorar sua dieta neste ano Notícias
É verdade que suplemento de palatinose engorda? Nutri responde 22 de março de 2024 Você conhece um suplemento alimentar chamado palatinose? Extraído do açúcar de vegetais, especialmente da beterraba, ele tem conquistado frequentadores de academias por aumentar a energia para os treinos. Ele é um carboidrato de absorção lenta e que fornece energia por longo tempo, sendo ideal para pessoas que fazem treinos longos… Read More
Notícias Os Benefícios dos Alimentos Fermentados para a Saúde 22 de agosto de 202522 de agosto de 2025 Introdução Os alimentos fermentados têm sido consumidos por milhares de anos em diversas culturas ao redor do mundo. A fermentação é um processo natural que envolve a ação de microorganismos, como bactérias e leveduras, que transformam os nutrientes dos alimentos em compostos mais simples e facilmente absorvíveis pelo corpo. Além… Read More
Apneia do sono dobra o risco de demência em mulheres, diz estudo 3 de março de 2025 A apneia obstrutiva do sono está associada a um maior risco de desenvolver demência, especialmente em mulheres mais velhas, mostra um estudo recente da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, publicado no periódico SLEEP Advances. O objetivo dos autores era avaliar associações específicas, em homens e mulheres, entre apneia obstrutiva… Read More