Prevenção da demência: saiba por que é importante começar antes dos 60 Ouvir 20 de janeiro de 2026 Comece a prevenir a demência antes dos 60! Dicas práticas de hábitos saudáveis que ajudam a proteger sua saúde mental e qualidade de vida Notícias
Diabetes: confira vegetais que ajudam a controlar os picos de glicose 18 de novembro de 2025 Manter a glicose estável é um dos maiores desafios de quem convive com diabetes mellitus, condição crônica que exige atenção diária no que vai ao prato. Entre os alimentos que mais influenciam esse controle estão os vegetais, especialmente aqueles ricos em fibras, vitaminas e compostos capazes de retardar a absorção… Read More
Notícias Alimentos com magnésio podem aliviar sintomas da menopausa. Veja lista 2 de março de 2024 O magnésio é um nutriente fundamental para o funcionamento do organismo: ele participa de mais de 300 reações químicas do corpo, mas pode se tornar uma peça ainda mais importante quando se leva em consideração o período da menopausa. Conforme envelhecemos, nossas necessidades diárias de ingestão de magnésio passam a… Read More
Não consegue parar de fumar? Entenda como o esporte pode te ajudar 20 de dezembro de 2024 O esporte oferece benefícios que vão além do condicionamento físico. Ele contribui significativamente para quem deseja parar de fumar. A pneumologista Carolina Salim, do A.C. Camargo Cancer Center, aponta que o esporte oferece “injeção” natural de bem-estar que alivia os sintomas das crises de abstinência gerados pela dependência à nicotina,… Read More