Nutris explicam se comer manga é seguro para pessoas com diabetes

Dormir pode ser um verdadeiro desafio para pessoas ansiosas: os problemas diários tomam conta dos pensamentos e atrapalham a boa noite de sono. Para se acalmar, especialistas recomendam focar na respiração com uma técnica chamada 4-7-8. O exercício também é conhecido como respiração relaxante. A prática tem raízes antigas no…

Os sucos detox ganharam lugar no cardápio das pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável devido às suas muitas qualidades. Eles colaboram para evitar a retenção de líquidos, aumentam o aporte de fibras na dieta, ajudam na eliminação de toxinas e promovem a saciedade. A couve – na…

O Brasil vive um aumento de casos de coqueluche em 2024. A doença voltou a ser motivo de preocupação das autoridades de saúde, especialmente após a Secretaria de Saúde do Paraná confirmar, em 25 de julho, a primeira morte no país após três anos sem óbitos pela doença. No Distrito…