Menopausa pode reduzir a massa cinzenta e afetar o sono, aponta estudo

É só ir em algum supermercado para ver uma embalagem de um produto com a advertência “contém glúten”. A restrição de consumo é necessária para pessoas que são intolerantes ou que são celíacas (uma doença autoimune desencadeada pelo glúten), mas acabou sendo adotada também de forma mais ampla pela sociedade…

O alho é um dos ingredientes mais versáteis da cozinha e coleciona evidências de seu papel na proteção cardiovascular, sobretudo como agente aliado contra a hipertensão. Agora, uma revisão de estudos publicada no periódico Nutrients aponta os efeitos benéficos nas taxas de glicose e de colesterol. Pesquisadores chineses se debruçaram…

Você cozinha e monta marmitas semanais, mas depois de descongeladas, a comida fica com água no fundo e com uma textura diferente? Provavelmente você deve estar cometendo um desses erros comuns que comprometem a qualidade da sua marmita. Saiba quais e como evitar a seguir. Leia também Vida & Estilo Por quanto…