Correr 5km por dia é saudável ou aumenta risco de lesão Ouvir 27 de janeiro de 2026 Distância é a queridinha dos corredores, mas a frequência diária exige cuidados específicos com o condicionamento e o descanso Notícias
Notícias Saiba como potencializar os benefícios do chá de maçã com canela 30 de abril de 2025 Com o friozinho se aproximando, nada melhor do que um chá quente e doce para esquentar o corpo. Uma opção deliciosa e cheia de benefícios para a saúde é o chá de maçã com canela — a dupla pode melhorar a absorção de açúcar no organismo, regular o funcionamento do… Read More
Notícias Saiba por que você não deve consumir mais de 3 xícaras de café por dia 6 de dezembro de 2023 Você sabia que o excesso de café pode atrapalhar a saúde óssea? A nutricionista Fernanda Brunacci, da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo, explica que os alimentos ricos em cafeína, como café, chocolates, chás e refrigerantes à base de cola, prejudicam a absorção de cálcio no corpo. O cálcio… Read More
Jovem tem dor de cabeça ignorada por 1 ano e descobre câncer incurável 16 de dezembro de 2025 Em Corby, cidade na região de Northamptonshire, no Reino Unido, o adolescente Max Hall, de 14 anos, passou cerca de um ano lidando com dores de cabeça persistentes. Foi somente depois de ter uma convulsão que o menino foi diagnosticado com um tumor cerebral considerado incurável. Os sintomas começaram de… Read More