Estes 11 erros elevam o risco de infecções alimentares, segundo estudo Ouvir 8 de fevereiro de 2026 Estudo da USP mostra que hábitos comuns estão por trás de doenças transmitidas por alimentos. Saiba como preparar e armazenar corretamente Notícias
Além de fibras: estudo lista melhores opções contra a prisão de ventre 23 de outubro de 2025 A constipação crônica é um distúrbio intestinal que afeta mais de 10% da população mundial e pode comprometer significativamente a qualidade de vida. A prisão de ventre é caracterizada pela dificuldade de evacuar, intervalos longos entre as idas ao banheiro ou sensação de evacuação incompleta. Um novo estudo conduzido pela… Read More
Notícias Personal aponta 5 erros comuns que atrapalham ganho de massa muscular 27 de setembro de 2023 Algumas pessoas vão em busca do ganho de massa muscular pela estética, outras para manter a saúde. Independentemente do motivo, os hábitos que seguimos no dia a dia têm influência direta nos resultados. Sem saber, acabamos cometendo erros cruciais que atrapalham na hipertrofia. “Para conseguir o crescimento muscular, você deve… Read More
Notícias Smartwatches que Monitoram Saúde: Uma Revolução na Prevenção e Cuidado Pessoal 4 de julho de 20254 de julho de 2025 A tecnologia tem avançado rapidamente nos últimos anos, trazendo inovações que transformam a forma como vivemos e cuidamos de nossa saúde. Um dos dispositivos que mais tem ganhado atenção é o smartwatch, que além de contar passos e monitorar atividades físicas, agora é capaz de realizar uma variedade de funções… Read More