Cervejinha pós-treino? Entenda se o álcool anula os ganhos na academia Ouvir 12 de fevereiro de 2026 Beber depois da academia não apaga todo o esforço, mas o álcool pode atrasar a recuperação muscular, prejudicar o sono e frear os resultados Notícias
Notícias “Nem parece”: saiba reconhecer a depressão de alto funcionamento 22 de março de 2024 Quando imaginamos uma pessoa em um quadro de depressão, dificilmente aparece o perfil de alguém com a agenda cheia de compromissos e muitas relações sociais. Entretanto, a vida agitada e bem-sucedida pode ser a realidade de pessoas com depressão de alto funcionamento (DAF), também chamada de “depressão disfarçada”. A depressão… Read More
Tirar o glúten da alimentação emagrece? Confira 8 benefícios do trigo 24 de novembro de 2024 O trigo é um dos mais antigos cereais cultivados pelo homem e um dos alimentos mais consumidos no mundo. Isso não impede, entretanto, que hajam dúvidas entre as pessoas sobre as vantagens de mantê-lo na alimentação. Leia também Saúde Glúten: saiba se o conjunto de proteínas pode oferecer riscos à… Read More
Notícias Exame identifica pessoas com risco de morte por insuficiência cardíaca 18 de março de 2024 Um exame de sangue simples pode ajudar os médicos a identificar pacientes com maior risco de morte por insuficiência cardíaca, afirmam pesquisadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido. Os cientistas descobriram que níveis mais altos de um hormônio específico – o neuropeptídeo Y (NPY) – são um indicador forte… Read More