Cervejinha pós-treino? Entenda se o álcool anula os ganhos na academia Ouvir 12 de fevereiro de 2026 Beber depois da academia não apaga todo o esforço, mas o álcool pode atrasar a recuperação muscular, prejudicar o sono e frear os resultados Notícias
Quanto tempo preciso caminhar para perder peso? Especialista esclarece 22 de junho de 2024 Caminhar é uma atividade simples, acessível e benéfica para a saúde. Além de proporcionar momentos de relaxamento, o exercício físico funciona como um aliado para a perda de peso se estiver associado a um plano alimentar voltado ao emagrecimento. O professor Fábio Tenório, coordenador do curso de Educação Física da… Read More
Notícias Por que tomar café dá vontade de ir ao banheiro? Médica explica 6 de dezembro de 2023 O café é uma bebida amplamente conhecida por manter as pessoas acordadas e funcionar como estimulante. Contudo, o consumo dele também está associado a uma melhora no trânsito intestinal, o que combate a constipação, mas às vezes sua ativação do intestino vem em má hora. Segundo a nutróloga Ana Luisa… Read More
Canetas do Paraguai não são equivalentes ao Mounjaro, diz Anvisa 7 de julho de 2026 Agência esclarece que análises identificaram apenas a tirzepatida e não comprovam que os produtos tenham a mesma eficiência ou segurança Read More