Surto de ebola pode chegar ao Brasil? Saiba o que dizem especialistas

Conhece aquele hit viral no TikTok que diz “oh no, oh no no no no no”? Não consigo tirá-lo da minha cabeça. Fica tocando em loop. É como se a melodia tivesse se infiltrado em meus ouvidos. Essa é exatamente a definição de “vermes de ouvido” (earworm, em inglês). Os “vermes…

O whey protein é um suplemento que tem a finalidade de bater a meta proteica diária. Mas, melhor ainda quando dá para conciliar o consumo com frutas, que são carboidratos saudáveis. A nutricionista e personal trainer Aline Becker sugere quatro frutas para bater com o whey protein e garantir um…