Treino intenso pode reprogramar a microbiota intestinal, diz estudo Ouvir 24 de fevereiro de 2026 Pesquisa com atletas mostra que fases de alta carga no treino alteram bactérias do intestino e substâncias ligadas à saúde intestinal Notícias
Notícias Entenda os riscos de usar cotonete e como cuidar da saúde do ouvido 25 de setembro de 2025 O hábito de usar cotonetes para limpar os ouvidos é comum, mas pode trazer riscos sérios à saúde auditiva. Embora muitas pessoas associem a remoção da cera à higiene, o hábito pode comprometer a proteção natural do ouvido e causar problemas que vão de inflamações leves a complicações graves. O… Read More
Toalha molhada pode aumentar risco de micoses e infecções. Entenda 12 de maio de 2026 Dermatologistas alertam que umidade favorece fungos, bactérias e irritações na pele. Troca frequente reduz os riscos Read More
Nutricionista indica 4 alimentos para ganhar massa muscular 6 de agosto de 2024 A alimentação desempenha um papel fundamental no processo de ganho de massa muscular, fornecendo os nutrientes necessários para a recuperação e crescimento dos músculos após os treinos. Segundo o nutricionista Felipe Nunes, a escolha dos alimentos certos pode acelerar significativamente os resultados. Leia também Vida & Estilo Aeróbico intenso pode… Read More