Leite em pó pode substituir o whey protein? Nutricionistas explicam

A ora-pro-nóbis é uma planta de folhas verde-escuras conhecida por ser rica em vitaminas, minerais e proteínas. Geralmente, ela é consumida crua, refogada ou em forma de farinha. Uma opção diferente, que garante os mesmos benefícios, é usá-la para o preparo de infusões. O chá de ora-pro-nóbis pode ser feito…

O Uruguai confirmou, nessa terça-feira (30/1), a identificação do primeiro caso humano de encefalomielite equina. A doença infectocontagiosa é transmitida por mosquitos e afeta principalmente cavalos. A vítima é um residente de San José, no sudoeste do país. O alerta sobre a doença surgiu em dezembro, quando o vírus foi…

O sono reparador é imprescindível para o corpo recuperar as energias e preservar a saúde do organismo. Dormir bem, no entanto, nem sempre é uma tarefa fácil. Além de dores e condições psicológicas, como estresse e insônia, colchões e travesseiros inapropriados, além de uma má posição, podem atrapalhar o descanso…