Desistir da academia nunca mais: 4 dicas que realmente funcionam Ouvir 19 de março de 2026 Descubra as estratégias mentais e práticas para transformar o treino em um hábito prazeroso e blindar sua rotina contra a desmotivação Fitness
Fisioterapeuta sugere sete exercícios de pilates para melhora na musculação 6 de novembro de 2023 Tornou-se comum a conciliação do pilates com a musculação, ou seja, a concentração e a flexibilidade obtida no Pilates com a força e hipertrofia da musculação permitem diversos benefícios. Nesse sentido, a fisioterapeuta Josi Araújo vai sugerir sete exercícios de pilates para melhora na musculação. Saiba os sete exercícios de… Read More
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Fitness TS Summit 2025 se consolida como palco de ideias que movem o esporte e transformam o mercado de corrida 8 de setembro de 2025 Evento aconteceu nos dias 2 e 3 de setembro, na Sala São Paulo (SP), e reuniu nomes como Amyr Klink, Ana Couto, Poliana Okimoto e atleta Maria Zeferina Baldaia Yara Achôa, Fitness Brasil4/9/2025 O TS Summit 2025 movimentou a icônica Sala São Paulo, na capital paulista, reunindo grandes nomes do esporte,… Read More