Sedentarismo pode ser compensado? Veja quais exercícios ajudam Ouvir 26 de março de 2026 Mesmo com pouco tempo, atividade física regular pode reduzir riscos. Mas especialistas alertam que também é preciso diminuir o tempo sentado Notícias
Notícias Saiba o que é obrigatório aparecer na embalagem dos suplementos 26 de outubro de 2023 O consumo de suplemento é indicado quando uma pessoa necessita de uma dose extra de um componente. O acompanhamento com nutricionista é fundamental para determinar a quantidade diária ou semanal. Há muitos detalhes que passam despercebidos pela maioria das pessoas, como as informações obrigatórias na embalagem do suplemento. Ela deve… Read More
Notícias Tomar limão espremido corta gordura de alimentos? Nutris comentam 26 de dezembro de 2023 A receita é simples: tomar um limão espremido antes de qualquer refeição principal. Os adeptos acreditam que a ingestão do suco é capaz de cortar a absorção da gordura dos alimentos que virão em seguida. Nutricionistas, no entanto, dizem que isso não passa de crendice. O limão de fato tem… Read More
Gordura localizada: saiba como se livrar dos pneuzinhos 7 de dezembro de 2024 A gordura localizada é um problema especialmente incômodo para quem tem o propósito de perder peso. Principalmente quando está presente nos flancos, resultando nos famosos pneuzinhos, é bastante difícil de eliminá-la. De acordo com a médica Cláudia Merlo, especialista em cosmetologia, o corpo utiliza essa gordura como fonte de energia… Read More